Dalam menjalani gaya hidup sehat, memilih snack yang tepat sangatlah penting. Snack sehat tidak hanya membantu menjaga energi, tetapi juga memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Sebenarnya, ada banyak pilihan camilan sehat dan lezat yang mampu mendukung pola hidup sehat kamu.
Apalagi saat ini dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, membuat camilan bernutrisi lebih mudah ditemui di pasaran. Berbagai pilihan tersedia, mulai dari kacang-kacangan, umbi-umbian, hingga granola. Banyak produsen juga menawarkan snack tanpa bahan pengawet dan pemanis buatan, sehingga lebih aman untuk dikonsumsi. Selain itu, snack-snack ini biasanya juga telah diuji secara nutrisi.
BACA LAGI: 4 Pilihan Snack Sehat Rendah Kalori
Kriteria Snack Sehat
Snack sehat idealnya rendah kalori, namun tetap tinggi protein, serat, vitamin, dan mineral. Camilan ini biasanya juga rendah lemak dan sedikit mengandung gula serta pemanis buatan. Dengan kandungan tersebut, snack sehat tidak hanya membantu menjaga berat badan, tetapi juga memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan. Tubuh akan merasa lebih cepat kenyang sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebih.
Untuk itu, Restocked.id punya pilihan camilan sehat yang bisa kamu coba. Kemasannya yang praktis menjadikannya mudah dibawa ke mana saja.
Berikut tiga rekomendasi snack sehat yang bisa kamu coba.
1. YAVA
Salah satu camilan sehat yang tak hanya lezat namun juga banyak manfaat adalah granola. Mungkin belum banyak yang tahu, granola merupakan salah satu sereal yang umumnya berisi campuran oats, kacang-kacangan, biji-bijan, buah kering, rempah-rempah, dan pemanis seperti madu atau gula. Karena rendah kalori, menjadi granola sangat cocok untuk menurunkan berat badan.
Salah satu merek granola yang wajib kamu coba adalah YAVA. Varian Granola Bites Coconut Banana ini menawarkan tekstur yang crunchy dan rasa manis pada coklatnya yang pas. Selain itu, ada potongan pisang yang menambah kelezatan dan nutrisi. Granola ini bukan hanya enak, tetapi juga kaya serat dan gizi, menjadikannya pilihan ideal untuk camilan sehat kamu.
2. PROFFLE
Selanjutnya ada Proffle. Snack ini diklaim sebagai high protein waffle dengan kandungan protein yang tinggi sehingga membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Sangat cocok bagi kamu yang sedang berolahraga rutin dan dalam program pembentukan muscle mass.
Proffle ini biasanya digunakan sebagai topping untuk es krim atau smoothie agar terasa lebih crunchy. Apalagi bentuknya yang tipis, sehingga terasa lebih garing dan memberikan tekstur renyah di setiap gigitannya. Selain itu, manisnya pun pas, tidak terlalu berlebihan dan ditambah dengan aroma susu yang kuat.
3. CHIMI BY LEMONILO
Selanjutnya ada Chimi by Lemonilo, yang merupakan keripik ubi ungu dengan potongan yang tipis. Keripik ini menawarkan kombinasi rasa yang unik, dengan bumbu yang memberikan cita rasa manis, gurih, dan sedikit asin. Rasanya yang seimbang membuat Chimi menjadi pilihan camilan yang pas untuk ngemil santai.
Ubi ungu juga diketahui mengandung banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Ini adalah salah satu jenis ubi jalar, yang memiliki antioksidan tinggi. Selain itu, juga rendah kalori dan mengandung beragam vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.
Semua camilan ini bisa kamu temukan di minimarket atau supermarket terdekat. Dengan banyaknya pilihan snack sehat yang tersedia, kamu bisa dengan mudah memilih camilan yang sesuai selera dan kebutuhan nutrisi. Jadi, mau restock yang mana lagi? Kunjungi restocked.id untuk pilihan snack sehat lainnya ya.
